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MammaFit e' un programma di allenamento dedicato alle neomamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. E' una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l'ausilio di carrozzina, passeggino o marsupio, che diventano parte integrante della lezione. L'allenamento è mirato a migliorare le condizioni generali di salute della mamma, per la creazione e il mantenimento di un corpo tonico e armonioso. La sessione a Porta Venezia prevede l'utilizzo del passeggino.
Per partecipare al corso è necessario aver partorito da almeno 6 settimane.
La lezione ha una durata di circa 45-60 minuti. Dopo qualche minuto di riscaldamento, si passa alla fase di tonificazione per le gambe. Ad ogni movimento del passeggino sul posto, corrisponde un movimento specifico degli arti inferiori che andrà a lavorare una certa fascia muscolare.
MammaFit è un’Associazione Sportiva Dilettantistica, affiliata a MSP e riconosciuta dal CONI, la cui missione è quella di aiutare e sostenere le mamme nel delicato periodo post parto, creando spazi e attività ludico-sportive per mamme e bambini, soprattutto nella fascia 0-3 anni.
E' obbligatorio il Certificato Medico per partecipare al corso.
Per informazioni sui corsi scrivere a info@mammaf.it
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Questo è un luogo o un evento che secondo il parere della community di facilebimbi risponde a una serie di requisiti, dalla sicurezza al livello delle strutture, dalla qualità dell’offerta all’accoglienza del personale ai servizi dedicati, che lo rende a tutti gli effetti a misura di bambino. Lo riconosci facilmente dall’icona della trottolina con il flag che appare nei risultati di ricerca. Anche il tuo parere è importante. All’interno dell’area riservata vota le strutture in base alla tua esperienza.
Facilebimbi Card è il circuito promozionale delle aziende che offrono prodotti e servizi a condizioni vantaggiose a tutti gli utenti che possiedono una carta facilebimbi.
Gli esercizi aderenti decidono periodicamente la tipologia e la durata delle promozioni.
Gli utenti che impostano una ricerca sul portale possono riconoscere facilmente i luoghi e gli eventi che hanno promozioni attive dall’icona della card presente nei risultati ottenuti.
Circuito in fase di attivazione.