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La gravidanza è un momento speciale per una donna, in cui vive una sfida con se stessa, la natura e l’ambiente che la circonda. Deve imparare a considerarsi, a porre attenzione al corpo che cambia e alla qualità dei suoi movimenti per rafforzare le sue naturali abilità. Gravi-danzare significa percepire e seguire un nuovo ritmo, il ritmo dell’attesa, il ritmo interno.
Conoscere in gravidanza le strutture del proprio corpo, le sue possibilità di movimento significherà poi in travaglio imparare a convivere con la contrazione che, al pari di un’onda durante una marea, scorre nell’utero, nei muscoli, nei legamenti e nelle articolazioni.
Il corso propone un programma di esercizi che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale, danza, danzamediorientale, tecniche di visualizzazione e rilassamenti), sicuro per le donne in gravidanza, con qualsiasi livello di preparazione fisica, dai primi mesi fino al termine, con l'obiettivo di:
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Questo è un luogo o un evento che secondo il parere della community di facilebimbi risponde a una serie di requisiti, dalla sicurezza al livello delle strutture, dalla qualità dell’offerta all’accoglienza del personale ai servizi dedicati, che lo rende a tutti gli effetti a misura di bambino. Lo riconosci facilmente dall’icona della trottolina con il flag che appare nei risultati di ricerca. Anche il tuo parere è importante. All’interno dell’area riservata vota le strutture in base alla tua esperienza.
Facilebimbi Card è il circuito promozionale delle aziende che offrono prodotti e servizi a condizioni vantaggiose a tutti gli utenti che possiedono una carta facilebimbi.
Gli esercizi aderenti decidono periodicamente la tipologia e la durata delle promozioni.
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