Resistenza, benessere e crescita armonica sono i pilastri dell'attività sportiva presso i Club Accadueò. Per i bambini si organizzano: corsi di acquaticità neonatale, corsi di nuoto, lezioni private di nuoto e corsi di danza.
I corsi di nuoto per bambini in età prescolare e scolare sono rivolti a bambini dai 3 ai 14 anni. Le lezioni si svolgono in gruppo in base alle fasce di età e alle capacità natatorie dei bambini, in spazi sicuri e videosorvegliati, per la tranquillità dei bambini e dei genitori. La temperatura dell'acqua è mantenuta costante a 32°.
Per gli adulti, il centro offre corsi di acquagym, idrospinning, nuoto, fitness, pesi e personal trainer.
Alle future mamme, Accadueò propone la ginnastica in acqua a partire dal 3° mese, con l'ausilio di piccoli attrezzi galleggianti. Esiste un collegamento forte tra le emozioni vissute dalla mamma, quelle che il bambino vive di riflesso nella sua vita fetale e il suo sviluppo psicofisico e cognitivo dopo la nascita. I benefici della ginnastica in acqua per la donna in gravidanza sono molteplici: dal sollievo per schiena e gambe alla riduzione del gonfiore alla possibilità di affrontare il parto in piena forma. I bambini che nascono da madri che hanno praticato attività fisica fino al parto sono più forti e tendono ad ammalarsi di meno nei primi anni di vita.
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